지난 토요일 8월 25일, 송파 도서관 아트홀(B1)에서 3번째 과학자 강연회가 열렸습니다.

아침에는 촉촉하게 비가 내렸는데, 강연회 시간이 다가오니 똑 하고 그쳐, 정말 다행이었답니다.

맨 위쪽의 귀여운 현수막이 보이시나요?

(조금... 길이가 짧군요;;; 그래도 유일하게 외부 강연회 현수막 중 대문에 뚜둥 걸려 있었답니다.)

 

강연회가 열리는 장소를 알리는 포스터와 강연이 열리는 아트홀에는 '과학자 시리즈'의 강연회임을 알리는 작은 현수막을 더해 놓았습니다. 점심이 막 끝나는 애매한 시간이라 아직 많은 분들이 오지 않은 상태이군요;

이흥우 선생님의 소개말로 시작된 강연회의 세부 주제는 최신 과학 분야인 "뇌과학" 이야기 였습니다.

(헛... 우연히 편집부 리스트와도 주제가 겹쳐 놀랐답니다. 새로이 올리고 있는 "편집부 리스트" 카테고리도 많이 들어와 읽어보세요~)

내용은 크게 두 부분으로 나누어 설명해 주셨어요.

 1. 뇌는 변화한다.

2. 좋은 뇌는 어떻게 만들지?

  

파트 1. 뇌는 변화한다.

흔히들 뇌는 성장이 끝나면 더이상 자라지 않고, 재생되지 않는 기관으로 알고 있는데요. 뇌가 변화한다니!!

여기서 '뇌가 변화한다'는 개념은 세포수의 개념이 아니었답니다.

머리가 좋은 사람과 나쁜 사람을 뇌의 크기로 구분할 수 없다는 것 아시죠?

실제로 세계에서 가장 똑똑했다고 알려진 아인슈타인의 뇌 크기는 다른 사람들에 비해 작았다고 하네요.

그럼 뇌에 변화를 유발하고, 똑똑함을 결정 짓는 요인은 무엇일까요?

바로 뇌를 구성하는 신경 세포 끼리의 연결 고리 개수라고 합니다.

수 많은 신경 세포(뉴런)는 사진의 그림 같이 수많은 연결 통로(네트워크)를 형성하고 있는데요.

신경 세포와 세포 사이의 연결 고리를 '시냅스' 라고 합니다.

머리를 많이 사용할 수록 이 '시냅스'의 개수가 많아지고, 굵기와 크기도 커진답니다.

'시냅스'가 많아질 수록 머리를 많이 잘 사용하는 것이 되어,

'머리가 좋다'고 할 때는 이 '시냅스의 개수가 많다' 라고 생각하면 된답니다.

 

시냅스는 뇌에 전달되는 신호가 많을 수록 많이 형성되지만 거꾸로 신호가 작거나 없어지면 사라질 수 있답니다.

시냅스가 점점 없어지면, 세포는 더 이상의 신호를 전달 받지 못하게 되고, 세포 자살로도 연결될 수 있된다고 하네요.

 그렇다면 다양한 감각의 신호를 전달하는 시냅스가 골고루 만들어 지게 하기 위해서는 다양한 생각을 하는 것이 좋겠네요??

 

파트 2. 좋은 뇌는 어떻게 만들지?

 그렇다면 좋은 뇌는 어떻게 만들까요? 뇌는 어릴 수록 더 빠르게 변화한다고 합니다. 사람의 나이에 반비례 하는 셈이지요.

그래서 어릴 때 다양한 경험을 하는 것이 좋다고 합니다.

예전에는 무엇인가 한 가지를 잘 하는 뇌가 좋은 뇌였다고 합니다.

그러나 요즘은 조금 달라졌죠?

'혁신' 이라는 단어가 흔한 현대는 무엇인가 '창조하는 뇌'에 주목하고 있답니다.

또한 '소통할 수 있는 뇌', '행복한 마음이 깃든 뇌'를 좋은 뇌라고 한답니다.

 

좋은 뇌를 만들기 위해서 많은 경험을 하고, 새로운 곳에서 머리를 굴릴 수 있도록 하는 것이 좋다고 이야기 해주셨어요.

학생들이 매일 챗바퀴 돌 듯 일정한 곳만 오가는 생활을 하거나, 많은 학원에 앉아 있는다면 좋은 뇌를 가질 수 없다고 충고하셨지요.

새로운 자극이 없기 때문에 머리 속에 남지 않고, 스스로 익힌 것이 아니기에 기억이 오래 남지 않는다고 합니다.

학생들은 매일 1 문제를 풀어도 스스로 낑낑대며 문제를 해결해 보길, 여행을 많이 다녀 보길 추천하셨어요.

또 한 가지만 열심히 파고들기 보다는 어릴 수록 다양한 분야를 경험해 봐야 한다고 이야기 하셨습니다.

음악도 듣고, 그림도 그려보고, 운동도 열심히 하라구요. ( 다른 사람들과 함께 어울려 하는 운동을 하는 것이 좋다고 하네요~.)

 그럼 왜 다양한 분야의 경험이 필요할까요? 한 번 기억된 경험은 작은 자극으로도 오랫동안 기억할 수 있기 때문입니다.

사진의 그림이 보이시나요? 미술책에 실려 있는 듯한 멋진 그림이었답니다.

이 그림은 누구의 그림일까요?

바로바로!! 강연을 해 주신 이흥우 선생님께서 그리신 그림이었답니다.

 

선생님이 젊으셨을 때는 그림 그리기를 굉장히 좋아하셨다고 해요.

그림도 그려보고, 색을 배합해 보고 하길 좋아해 화가를 꿈꾸기도 하셨답니다.

지금은 '과학'의 매력에 빠지셔 과학 선생님을 하시지만,

젊었을 적 그림에 대한 경험이 과학을 이해하는 데 더 많은 도움이 되었다 하셨습니다.

지금은 예전에 비해 그림을 자주 그리는 것은 아니지만, 지금도 그림을 그리면 잘 그리신 다면서

어렸을 때 형성된 경험은 쉬이 사라지지 않는다는 것을 선생님의 경험에 빗대어 설명해 주셨지요.

 여러 경험이 중요하다 이야기 해주시며, 선생님의 경험담을 보여주시자 강연에 참여해 주셨던 어머님들이 눈을 반짝이시며 공감해 주셨던 모습이 기억나네요. ^^

 

마지막으로 선생님께서는 좋은 뇌를 만들기 위해서 행복한 마음이 꼭 필요하다 언급하셨습니다.

불안한 마음과 불평은 스트레스를 만들고, 뇌 자체에도 안좋은 자극이 된다고 합니다.

또한 뇌를 쉬이 지치게 만들어 주지요.

아주 작은 일에 감사하는 마음을 갖아 우리의 뇌가 끊임없이 행복하다 느끼게 만들어 주는 것이 좋다고 합니다.

(뇌에게 끊임없는 보상을 해주는 것이지요.)

 

"오늘은 수학 문제를 한 개 더 풀어야지!"

"오늘은 아침밥을 꼭 먹어야지!"

와 같은 아주 간단한 일로 목표를 만들어 성취하는 기쁨을 만들어 주면 우리 뇌는 언제나 행복함에 취해 있을 수 있을거예요.

자모 가족 분들도, 작은 일 하나하나를 성취해 가시면서 우리 뇌를 행복하게 만들어 보세요.

뇌가 쑥쑥 좋아지는 것을 느낄 수 있으실 거예요~!!

 

강의가 마무리 되고, 학생들이 많은 질문을 해 주어 더욱 풍성한 강연이 되었답니다.

강연이 끝나고도 남아서 선생님께 궁금한 내용을 질문드리기도 했답니다.

강연이 끝나고, 제일 열심히 질문했던 친구가 선생님께 사인을 받아갔답니다.

사인을 받으며 던진 질문이 압권이었지요.

"선생님은 어디 대학 나오셨어요?" ^^

 

 이번 강연에 참여하지 못하신 분들께 전해드리는 강연회 다시보기 어떠셨나요?

같이 하셨으면 더욱 알찬 강연이 되었을텐데!!! (아쉬워요~!)

 

다음 9월달에도 강연회를 기획하고 있으니, 기대해 주세요~!

Posted by 자음과모음 jamobook

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박권일 저자 쓴 <소수의견>이 주간경향 북리뷰에 실렸어요.

"박권일은 일상에서 간과하고 지나갈 수밖에 없는 어떤 맹점들을 찾아내서 독자에게 들이민다."

아래 주소를 클릭하시면 서평 원문을 보실 수 있습니다.

http://newsmaker.khan.co.kr/khnm.html?mode=view&code=116&artid=201207311647351&pt=nv


 

Posted by 자음과모음 jamobook

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즐거운 휴가철, 여름방학엔 이런 책을!

 

 

 

여행이다, 피서다, 말도 많은 8월이 돌아왔다.
하지만 진정한 휴가와 여름방학의 의미는 일상에서 떨어져 자신을 되돌아보는 데 있다. 몸만이 아니라 정신도 재충전하며 자신을 되돌아볼 수 있는 여유를 찾아보는 것은 어떨까?

빡빡한 현실과 지쳤다면

좀 더 나은 나를 찾아주는 책의 세상으로 떠나보자!

 

 

 

 

 

[청소년문학 분야]

 

 

 

 

살 빼려고 결심만 100번?!

 

 

『다이어트 학교』, 김혜정

 

 

열혈 다이어트 의지를 불태우며 비싼 돈 들여 ‘다이어트 학교’에 들어갔지만 학교의 횡포를 견디지 못해 고민하는 열다섯 살 소녀의 탈출과 성장기.

 

S라인 몸매의 유혹에서 벗어나기란 얼마나 힘든가. 게다가 겉보기 등급에 예민한 십대에게 몸은 ‘루저’와 ‘위너’를 규정하기도 한다.

 

홍희도 어릴 때부터 뚱뚱한 몸 때문에 놀림을 받아왔고, 자신도 뚱뚱한 자기 몸을 싫어한다. 만만치 않은 비용과 여름방학의 헌납, 제한된 생활을 받아들이기로 하는 데는 날씬한 몸을 위해 시간과 자유, 그리고 돈쯤이야 얼마든 투자하겠다는 독한 결심이 섞여 있다. 하지만 목표 체중에 도달하지 못하면 ‘나는 돼지다. 하지만 사람이 될 거다!’라는 구호를 외쳐야 하고, 저녁을 굶거나, 독방에 들어가야 하는 압박이 기다리는 다이어트 학교. 그 속에서 홍희는 ‘아름다운 몸’이라는 목적을 위해 어디까지 양보해야 할 것인지 고민한다.

 

언제까지 어떻게 굶을까 고민하지 말고, 『다이어트 학교』로 먼저 나의 다이어트 마인드에 말 걸어 보는 건 어떨까?

 

 

 

 

흘러가는 시간의 의미를 되찾고 싶니?


 

 

김선영 작가의 『시간을 파는 상점』

 

 

 

시간은 어디서 시작되어 어디로 가는 걸까? 지나간 시간의 의미란 무엇일까? 매일매일 그저 흘려보내는 하루를 살아가고 있고, 그것을 바꿔보고 싶다면 꼭 읽어볼만한 책이다.

 

작가 김선영은 『들뢰즈, 유동의 철학』이라는 책을 통해 시간에 대해 처음 생각하게 되었다고 한다. 과거와 현재는 서로 연결되어 있다. 우리가 보낸 시간은 사라지는 것이 아니라 계속 존재하는 것은 아닐까? 오늘의 어떻게 살아가는가에 따라 시간의 밀도는 서로 달라진다.

 

‘시간을 파는 상점’이라는 인터넷 카페를 연 온조는 ‘크로노스’라는 닉네임을 달고 자신의 시간을 팔기 시작한다. PMP 도난 사건 해결부터 자신의 할아버지와 한 끼 식사를 같이 해달라는 부탁까지. 온조는 여러 가지 사건을 해결하고, 또 사람들을 만나면서 진정한 시간의 의미를 알아가기 시작한다. 단정한 문체와 서사적 재미가 합쳐져 좋은 문학 작품이 주는 감동을 만날 수 있다.

 

 

 

 

학교가 싫어 죽겠다면 이 책!

 

 

 


J.J.존슨 『이 소녀는 다르다』

 

 

홈스쿨링만 하며 자란 에비는 자유로우면서도 똑 부러지게 자기 생각을 이야기할 줄 아는 소녀다.

 

원하는 대학에 가기 위해 리얼 고등학교 생활에 도전려고 결심한 에비. 그런 그녀에게 첫 등교 전날 라자스라는 그린 듯이 멋진 남자아이와 재신다라는 여자아이가 나타난다. 이들의 도움으로 에비는 순탄하게 생애 첫 학교생활을 시작한다. 멋진 남자친구와 예쁜 친구까지. 모든 것을 가진 듯했던 에비는 점점 학교의 이해할 수 없는 수많은 규정들과 맞닥뜨린다.

 

선생님들이 직권 남용으로 가하는 억압을 경험한 에비는 학교를 더 좋은 환경으로 바꾸고 학생들에게 자유롭게 발언할 권리를 찾아주기로 결심한다. 에비는 라자스, 재신다와 함께 학교에서 일어난 부당한 행위를 고발하고 익명으로 누구나 의견을 나눌 수 있는 플루토스(PLUTOS)라는 블로그를 만들지만, 처음의 의도와 달리 플루토스는 학생과 선생님을 비난하고 상처 입히는 도구로 변해간다.

 

이 때문에 에비의 학교생활은 엉망이 되고 라자스와의 사랑도, 재신다와의 우정도, 꿈꾸는 미래(코넬 대학)도 위험에 처한다. 에비는 그 과정에서 상처받고 좌절하지만 학교와 학생이 함께할 수 있는 해결책을 찾아나선다. 의미 있는 내용을 다루면서 재미도 놓치지 않았다는 점이 이 소설의 포인트!

 

 

 

 

 

[실용/에세이 분야]

 


이왕이면 다홍치마!
조금 더 행복해질 수 있는 방법이 궁금하다면?

 

 


『이왕이면 예쁘고 행복하게』

 

개그맨 정종철의 와이프 황규림 씨의 다이어트 일기를 모은 책. 황규림은 결혼 5개월 만에 큰 아이를 임신하면서부터 줄줄이 세 아이를 낳는 동안 53kg 이었던 몸무게는 90kg 가까이 늘어났다. 그리고 산후우울증이 심각해져 죽음까지 생각하는 아주 힘든 시간을 보냈다. 초보 주부의 인간 승리, 산후우울증을 극복하고 다이어트에 성공하여 자신감을 회복한 감동 사연들이 그녀의 90일 일기를 통해 고스란히 전해진다.

 

하지만 황규림 씨의 다이어트는 잘나가는 여느 여성 연예인의 다이어트와는 사뭇 다르다. 육아와 병행하는 엄마의 소박한 다이어트다. 그녀도 자신을 위해서는 지갑을 쉽게 열지 못하는 보통의 주부이기 때문에 돈 안들이고 천천히, 조금씩, 일상 속에서 무리 없이 실천할 수 있는 다이어트를 해야 했다.

 

다행히 남편 정종철 씨의 도움을 받을 수 있는 것이 특혜라면 특혜였다. 남편의 사랑으로 용기를 낸 그녀는 90일 동안의 힘들고 고독한 다이어트 여정을 일기로 썼다. 매일 밤 욕실에서 변화된 몸을 셀프 카메라로도 찍어 비포 & 애프터도 만들고, 아이들을 챙겨 먹이면서 겪은 숱한 유혹, 체력의 한계 등 천국과 지옥을 오가는 하루하루의 변화된 심정을 차곡차곡 담았다. 그래서 20, 30대 여성, 초보주부, 그리고 마흔을 훌쩍 넘긴 여성까지도 더 애틋하고 공감할 수밖에 없는 내용이 펼쳐진다.


단 한번뿐인 인생, 이왕이면 몸도 마음도 예쁘고 건강하게, 삶을 행복하게 가꾸려는 그녀의 의지가 독자들의 공감을 불러일으키며 누구나 함께하고 싶어지게 만든다. 이 책을 다 읽고 나면 “그래 나도 할 수 있다” 황규림 그녀처럼 천천히, 무리 없이 해보자는 용기가 자연스럽게 생긴다.

 

 

Posted by 자음과모음 jamobook

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